생활정보5 키크는 영양제 없이 건강하게 키크는 습관 하루 한번의 습관으로 180cm까지 컸을 수도 있는 아이의 키를 멈추게 할 수도 있습니다. 습관은 무의식 상황에서도 거부감 없이 자연스럽게 내가 하는 행동을 일컷는데요. 이 습관이 키에 주는 영향은 생각보다 무척 큽니다. 키크는 영양제보다 어쩌면 더 중요한 우리 아이 키크는 습관. 오늘은 건강하게 키크는 습관이 무엇인지 살펴보겠습니다. 비타민D 비타민D는 키가 크는데 가장 필요한 영양소라고 할 수 있습니다. 이것은 음식으로 필요량을 다 흡수할 수 없고 성인 기준으로 약 80% 비타민D 부족을 겪는다고 합니다. 그럼 이 비타민D는 어떻게 충족할 수 있을까요? 바로 햇빛입니다. 코로나와 학업 등의 이유로 야외활동이 적어지는 시대에서 특히 햇빛을 쬐는 것은 매우 중요한 일입니다. 매일 지속적으로 하루 30분 .. 2023. 9. 26. 추석연휴 국내 경기 가을 여행지 BEST5 추천 올 추석 연휴도 긴데 국내 가까운 경기 가을여행지로 힐링의 시간을 갖는건 어떨까요? 당일치기로 힐링하기 딱 좋은 5곳을 소개하고자 합니다. 그동안의 스트레스를 자연을 통해 확~ 풀어버리자구요! 연천 임진강 댑싸리 공원 상시개장으로 입장료와 주차비가 무료입니다. 댑싸리는 9월말부터 붉게 물드는 모습을 볼 수 있는데 잔뜩 심어져있는 댑사리에 단풍이 들면 알록달록 이색적인 분위기가 연출됩니다. 댑싸리는 약 2만 2천여 그루가 심어져있다고 하고 이 외에 국화, 백일홍, 천일홍, 칸나 등 다양한 종류의 가을 꽃을 구경하실 수 있습니다. 특히 황화 코스모스가 가득 심어진 일명 코스모스길에서는 인생사진을 건질 수도 있고 그냥 길 걷는 자체로도 큰 힐링이 되는 곳입니다. 참고로 이 곳은 주차장이 넓은 편이지만 만약 만.. 2023. 9. 22. 독기 품은 가을 모기, 알아두면 좋은 상식 독기 품은 가을 모기, 불청객으로 우리 생활에 찾아왔는데 해마다 독해지는건 기분 탓이 아닙니다. 목차 2023 가을모기 모기의 진화 모기 어떻게 퇴치할까? -천연성분을 이용한 퇴치 -제품을 이용한 퇴치 가을모기 대비하는 꿀팁 가을모기에 물렸을 때 처치방법 2023 가을 모기 모기가 외부 환경과 온도에 따라 자신의 체온을 조절하는 '변온 동물'이라는 것을 알고 계셨나요? 모기 개치는 27~32도 사이가 유지되면 빠르게 성장하여 산란을 많이 할 수 있다고 합니다. 이제는 여름 모기가 아닌 가을 모기에 대한 걱정이 더 많아졌는데요. 올 여름 내내 이어진 불볕더위와 잦은 폭우로 인해 모기의 신진 대사가 더욱 활발해지며 가을 모기의 활동이 더욱 극심할 것으로 전문가들은 예상하고 있습니다. 또, 잦은 장마로 모기의.. 2023. 9. 16. 호신용품, 왜 사요? 묻지마 범죄, 데이트 폭력, 성폭행, 우발적 살인 등등 날이 갈수록 범죄율은 증가하고 있고 사람들은 자신을 지키기 위한 하나의 수단으로 너도 나도 호신용품을 구매하고 있습니다. 그런데 이 호신용품... 왜 사요? 간단하게 알아보는 호신용품 종류와 단점 우선 호신용품은 최근 이슈가 되는만큼 제품 또한 엄청 다양합니다. 그 중 가장 흔하게 볼 수 있는 것으로 삼단봉, 전기충격기, 호신용 스프레이, 너클, 호루라기 정도 인 것 같습니다. 간단하게 생각만해도 벌써 5가지의 종류가 나온 것을 보면 더 이상 우리나라도 안전하진 않는구나 라는 생각이 절로 듭니다. 혹시 호신용품에 대해 관심이 있으신 분들이나 구매를 고려하시는 분들이 계실까봐 적어보는 단점입니다. 이 정보가 필요하지 않으신 분들은 스킵하시고 호신용품 .. 2023. 9. 15. 이전 1 2 다음
