키크는습관1 키크는 영양제 없이 건강하게 키크는 습관 하루 한번의 습관으로 180cm까지 컸을 수도 있는 아이의 키를 멈추게 할 수도 있습니다. 습관은 무의식 상황에서도 거부감 없이 자연스럽게 내가 하는 행동을 일컷는데요. 이 습관이 키에 주는 영향은 생각보다 무척 큽니다. 키크는 영양제보다 어쩌면 더 중요한 우리 아이 키크는 습관. 오늘은 건강하게 키크는 습관이 무엇인지 살펴보겠습니다. 비타민D 비타민D는 키가 크는데 가장 필요한 영양소라고 할 수 있습니다. 이것은 음식으로 필요량을 다 흡수할 수 없고 성인 기준으로 약 80% 비타민D 부족을 겪는다고 합니다. 그럼 이 비타민D는 어떻게 충족할 수 있을까요? 바로 햇빛입니다. 코로나와 학업 등의 이유로 야외활동이 적어지는 시대에서 특히 햇빛을 쬐는 것은 매우 중요한 일입니다. 매일 지속적으로 하루 30분 .. 2023. 9. 26. 이전 1 다음
